Primeiros resultados!

Há dias não aparecia aqui... a fase crítica já passou....

Bem, depis de 15 dias em reeducação voltei à nutricionista e já tinha perdido 3, 4 kg... Foi uma suuuuper vitória mas ainda preciso perder mais 11, 6!

Enfim, cardápio refeito, algumas mudanças, dentre elas a retirada do líquido durante as refeições. Já saí com os amigos e nao caí em tentação! Tô sendo forte!

Roupas já estão folgadas, todos percebem a mudança, o que é bem gratificante. O grande problema tem sido o fato de que eu não tenho me exercitado por flata de tempo. A nutri me indicou pilates, que elimin cerca de 700 calorias numa aula! Veremos.

Volto assim que possível.

A todas, obrigada!