ai aiiii! =(

De volta, depois de um tempo sem poder postar!

Estudando muuuito, passando dias sem dormir e me alimentando mal (ai, enfiei o pé na jaca).
Passei quase uma semana comendo mal, mas tentando manter o ritmo pra nao desandar de vez.
Tenho nutricionista na proxima semana, espero que nao tenha feito grandes bobagens. As roupas continuam folgando, e aconteceu uma coisa muuuito louca: olhei uma foto de dois meses atras e a mudança é muuuuito perceptível.

feliz, porém amedrontada.. o que a balança vai me mostrar na proxima semana?

Voltarei pra contar!

beijos a todos, e força na nossa caminhada! =)

Primeiros resultados!

Há dias não aparecia aqui... a fase crítica já passou....

Bem, depis de 15 dias em reeducação voltei à nutricionista e já tinha perdido 3, 4 kg... Foi uma suuuuper vitória mas ainda preciso perder mais 11, 6!

Enfim, cardápio refeito, algumas mudanças, dentre elas a retirada do líquido durante as refeições. Já saí com os amigos e nao caí em tentação! Tô sendo forte!

Roupas já estão folgadas, todos percebem a mudança, o que é bem gratificante. O grande problema tem sido o fato de que eu não tenho me exercitado por flata de tempo. A nutri me indicou pilates, que elimin cerca de 700 calorias numa aula! Veremos.

Volto assim que possível.

A todas, obrigada!